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生活小常識《食補一碗湯》

生活小常識《食補一碗湯》

餐飲天地2019-03-30閱讀()

說到食補,有些人會立馬喜上眉梢,以為又逮著機會去大撮一頓了?,F在告訴你,那是大錯特錯!純粹的大魚大肉只會給你帶來一身脂肪,最保守的食補方法,還得從湯開始。各類湯的功效1、魚湯功效:防哮喘。魚湯中含又一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺呼吸道炎癥,預防哮喘發作。2、雞湯功效:抗感冒。雞湯,尤其是母雞湯中的特[查看詳情]

飲食對抗“周一綜合癥”

飲食對抗“周一綜合癥”

餐飲天地2019-03-30閱讀()

很多上班族或許都會有這樣的體會:經歷周末的全心放松和“大飽口?!焙?,周一上班時反而會感到渾身疲憊乏力,無精打采,工作效率大大下降,有人稱這種現象為“周一綜合癥”。緩解這種癥狀的方法可以從飲食上入手,下面提供兩個對抗“周一綜合癥”的科學飲食搭配:搭配一:早餐:·蜂蜜水一杯(300毫升):蜂蜜不僅可以補充體內所需的糖,空[查看詳情]

妙用雞蛋讓你天天更健康

妙用雞蛋讓你天天更健康

餐飲天地2019-03-30閱讀()

很多上班族或許都會有這樣的體會:經歷周末的全心放松和“大飽口?!焙?,周一上班時反而會感到渾身疲憊乏力,無精打采,工作效率大大下降,有人稱這種現象為“周一綜合癥”。緩解這種癥狀的方法可以從飲食上入手,下面提供兩個對抗“周一綜合癥”的科學飲食搭配:搭配一:早餐:·蜂蜜水一杯(300毫升):蜂蜜不僅可以補充體內所需的糖,空[查看詳情]

冬令進補之美食菜譜

冬令進補之美食菜譜

餐飲天地2019-03-30閱讀()

蘿卜燒排骨功效:補肝明目主料:豬排骨500克、蘿卜500克做法:1、蘿卜切成塊,蔥切段,姜切片;2、超過上火,放油;3、將蔥、姜和蘿卜放入,煸炒至上色,加入料酒、醬油、鹽、味精、白糖和清水;4、放入排骨,用火燒開后,轉用小火燒25分鐘,待汁收濃且口味濃香時,加入水淀粉即可。清燉馬蹄鱉功效:促進造血功能,增強體力主料:甲魚1只(重約[查看詳情]

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